Jazda na rolkach jest znana od dawna, ale nadal jest przyjemnym zajęciem zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym rolkarzem, czy początkującym, jest kilka rzeczy, które musisz wiedzieć, zanim wyruszysz na chodnik:
Rolki są dostępne w różnych rozmiarach i stylach. Możesz je kupić w sklepach sportowych lub online. Upewnij się, że twoje rolki są odpowiednio dopasowane. Nie chcesz, żeby były zbyt ciasne, ponieważ będą uwierać w kostki podczas jazdy na rolkach. Jeśli są zbyt luźne, mogą spaść podczas jazdy i spowodować wypadek. Ważne, aby wybrać rolki odpowiednie do stopnia zaawansowania. Przykładowo kobieta która jeździ na rolkach kilkanaście lat będzie chciała kupić rolki damskie dla zaawansowanych a osoba która dopiero zaczyna kupi rolki dla początkujących.
Kaski są niezbędne podczas jazdy na rolkach. Chronią one głowę przed urazami, jeśli upadniesz podczas jazdy na rolkach po chodniku lub ulicy. Zapewniają również dodatkową ochronę w razie wypadku z innym rolkarzem lub pieszym. Upewnij się, że kask jest dobrze dopasowany do głowy, nie jest zbyt ciasny ani zbyt luźny, aby nie spadł podczas wypadku lub upadku.
Ochraniacze na łokcie i nadgarstki są ważnym elementem bezpieczeństwa na rolkach. Amortyzują one stawy w razie upadku lub uderzenia w coś podczas jazdy na rolkach, chroniąc je przed urazami. Jeśli planujesz często jeździć na rolkach i wykonywać sztuczki takie jak skoki, rozważ zakup ochraniaczy na nadgarstki i łokcie do wrotek.
