Większość osób wychodzi z założenia, że pomocy ze strony kompetentnego dietetyka wymagają wyłącznie osoby zmagające się z nadwagą lub otyłością. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że specjalista od żywienia może pomóc w wielu kwestiach – przede wszystkim pomaga skorygować nawyki żywieniowe. Warto więc pomyśleć o profilaktyce i zacząć działać zanim konieczna będzie intensywna opieka żywieniowca.
Zasadniczo z pomocy doświadczonego żywieniowca powinien korzystać każdy, bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia oraz prowadzony tryb życia. Dietetyk pomoże ustalić zbilansowaną, zdrową dietę, dostosowaną do indywidualnych potrzeb danej osoby, co w efekcie oznacza doskonałą formę przez długie lata. Jest to także doskonały sposób, by uniknąć chorób cywilizacyjnych, w tym alergii pokarmowych, do których należy celiakia, nietolerancja laktozy czy glutenu.
Pomoc w ustaleniu odpowiednich zasad żywienia zalecana jest również kobietom w ciąży oraz matkom karmiącym, w których przypadku istnieje zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne. Dietetyk pomoże również sukcesywnie rozszerzać dietę dziecka w pierwszych trzech latach życia, zapewniając maluchowi odpowiednią ilość niezbędnych wartości odżywczych oraz prawidłowy rozwój fizyczny i intelektualny.
Zbilansowana dieta w istotny sposób wpływa na funkcjonowanie i wydolność organizmu, dlatego też jest to bardzo ważna kwestia w przypadku osób uprawiających sporty, zarówno rekreacyjnie, jak i wyczynowo. Ponadto dzięki pomocy żywieniowca można skutecznie zniwelować dolegliwości, które występują u osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania, jelitem drażliwym, czy niedoczynnością tarczycy. Na https://www.policlinica.pl/specjalizacje/dietetyczna/ można znaleźć kontakt do takiego specjalisty.
