Kategoria: Zdrowie i forma

Siłownia to najbardziej popularny sposób na włączenie do swojego życia aktywności fizycznej i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Z ćwiczeń na siłowni z powodzeniem mogą…

Od pewnego czasu w środowisku medycznym funkcjonuje powiedzenie, że zdrowie zaczyna się w jelitach i nie jest ono bezpodstawne. Jak się okazuje, flora…

Trening siłowy to jedna z najchętniej wybieranych form aktywności. Stanowi on bowiem doskonałe uzupełnienie ćwiczeń tlenowych takich jak bieganie czy jazda na rowerze….

Przyroda nie tylko cieszy wzrok i koi nerwy, ale również podsuwa człowiekowi wiele produktów, które pomagają zachować siły witalne i dobre zdrowie. W…

Intensywne treningi, mające za zadanie spalenie tkanki tłuszczowej lub budowanie masy mięśniowej, to dla organizmu duży wydatek energetyczny. W tym wypadku zwykła dieta…

W życiu każdej osoby pojawiają się trudne chwile, z którymi ciężko poradzić sobie samodzielnie. Pomoc psychoterapeuty może okazać się bezcenna w przypadku przewlekłego…

Jest to znany trunek alkoholowy, który przy regularnym spożywaniu w niewielkiej ilości ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Doskonałym dowodem jest Francuski paradoks….

Zaawansowana choroba nowotworowa wiąże się nie tylko z nieuchronnie zbliżającą się śmiercią, ale również silnym, fizycznym cierpieniem. Odpowiednia opieka medyczna i łagodzenie bólu…

Regularna aktywność ruchowa to jeden z podstawowych elementów mających ogromny wpływ na rozwój każdego dziecka. Poprawia bowiem skutecznie koordynację ciała, pobudza kreatywność, działa…

Zdobycie upragnionej sylwetki jest marzeniem praktycznie każdego. Zgubienie zbędnych kilogramów i osiągnięcie idealnej wagi wymaga jednak wielu wyrzeczeń. Przed rozpoczęciem diety warto wiedzieć,…