Masaż głowy to rodzaj relaksującego głaskania, mającego na celu rozładowanie stresu i napięcia w ciele. Zazwyczaj wykonywany jest z użyciem olejku lub kremu i wykonywany na czole, skroniach, skórze głowy i obszarze szyi.
Ma on wiele korzyści takich jak:
Masaż głowy pomaga zmniejszyć poziom hormonów stresu – kortyzolu i adrenaliny. Zwiększone uwalnianie endorfin podczas masażu sprzyja poczuciu relaksu, co pomaga obniżyć poziom stresu.
Masowanie skóry głowy zwiększa przepływ krwi do mózgu, co pomaga zwiększyć poziom koncentracji, a także czujność umysłową.
Bóle głowy są spowodowane napięciem mięśni w szyi i ramionach lub nawet problemami z zatokami, które mogą powodować nacisk na nerwy w obszarze głowy. To ciśnienie może prowadzić do bólów głowy i migreny, które mogą być złagodzone przez masaż głowy.
Regularnie praktykowanie masażu głowy może pomóc w poprawie jakości snu poprzez zmniejszenie poziomu niepokoju i złagodzenie stresu związanego z codziennymi czynnościami, takimi jak praca czy szkoła, które mogą przyczynić się do problemów ze snem, takich jak bezsenność lub słaba jakość snu spowodowana budzeniem się w nocy lub budzeniem się z uczuciem zmęczenia w ciągu dnia po tym, jak miałeś pełną noc snu, ale nie czujesz się wystarczająco wypoczęty, aby funkcjonować prawidłowo w ciągu dnia.
Jeśli chcesz skorzystać z takiej usługi, to masaż głowy Warszawa, jest miastem, w którym znajdziesz bardzo wielu specjalistów w tym zakresie.
